Aplicación de yoga completa y accesible
AsanaNest es una aplicación de estilo de vida diseñada específicamente para ayudar a los usuarios a explorar y practicar posturas de yoga a través de su dispositivo Android. Permite seleccionar objetivos de práctica como relajación, flexibilidad, fuerza, equilibrio, terapia o trabajo de core, así como navegar por familias de posturas como de pie, sentado, inclinaciones hacia adelante, inclinaciones hacia atrás, torsiones, inversiones, equilibrio y supinas. También ofrece la opción de filtrar según el enfoque corporal, que incluye cuello y hombros, espalda, caderas, piernas y core.
La aplicación cuenta con más de 120 posturas comunes con sus nombres en inglés y sánscrito, niveles de dificultad y tiempos de retención sugeridos. Al abrir una postura, los usuarios pueden acceder a pasos de alineación, indicaciones de respiración, errores comunes y variaciones tanto para principiantes como para avanzados. AsanaNest permite guardar posturas usadas frecuentemente y funciona sin conexión, lo que facilita el acceso a la información en cualquier momento.
